筋トレ・ダイエット

【 実際に使ってよかった 】筋トレ初心者にオススメのプロテイン5選!

どうも、筋トレ大好き副業ブロガーのゆーとです!

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今回の記事はプロテインについて紹介していきます。

・筋トレに欠かせないプロテインだけど種類が多くてどれがいいのかわからない

・せっかく買ってみたけど、美味しくなかったら嫌だな

・安くていいプロテインを知りたい

プロテイン選びに迷っているあなた!この記事を参考にすることで、プロテイン購入のきっかけを見つけられます!

プロテインを飲んで最高の体を作ることができます!

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おすすめのプロテイン

自分が実際に購入して飲んでみて美味しかったプロテインを5つ紹介していきます。

 

明治 ザバス アクアホエイプロテイン100 アセロラ風味

これを自分が使っていた時期は高校生の時に飲んでいました

アセロラ味は水で飲むプロテインです

飲みやすかったのと美味しかったのでアセロラ味のプロテインを飲んでいました

デメリットは冷たい水だと少し溶けにくいのと、泡立ちがすごいので少しおいてから飲むのがオススメです

その他のデメリットは特にありませんでした

アセロラジュースを飲んだことがある人は、味はアセロラジュースを想像してください

Gold Standard 100% ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 454g

このプロテインはたまに使っています

少なめの水にも溶けやすく、味はめちゃくちゃ美味しいので牛乳でもオススメです

デメリットは金額が少し他のプロテインよりも高いです

付属のスプーン1杯でタンパク質の量が24gなので、他のプロテインより入っているタンパク質の量が多いです

 

マイプロテイン Impact ホエイプロテイン バナナ味

基本的にはマイプロテインのバナナ味とチョコレートスムーズ味を交互に頼んでいます

・コスパがいい

・美味しい

メリットはこの2つですね

デメリットとすれば、海外からの郵送なので到着までには少し時間がかかります

なくなる前に早めに注文したほうがいいと思います

マイプロテインのホームページも貼っておきます

セール時はかなり安く購入することができます

マイプロテイン Impact ホエイプロテイン チョコレートスムーズ味

自分はチョコレートが好きなので一番好きなプロテインです

甘党なので最高ですね

こちらもマイプロテインということで安くて、美味しい

個人的にはバナナ味よりもチョコレートスムーズ味の方が甘くて好きです

あなたをサポートしてくれるサプリメント【Myprotein】のホームページも貼っておきます

セール時はかなり安く購入することができます

 

PhDプロテイン ベルギーチョコレート味

コスパも良くて味も美味しい

今まで飲んだプロテインで1番クリーミーで朝飲むのにおすすめです

溶けやすいのでダマになりにくいです

冷たい水だとダマになってしまうこともあります

 

まとめ:オススメのプロテイン

この記事で紹介したプロテインは味にクセもなく比較的に飲みやすいプロテインを紹介しました

少量で売っている物もあるので試しで買ってみるのがオススメです

いろいろな種類のプロテインがあるので余裕がある人はいろいろ試してみて自分好みのプロテインを探してみてください

1日飲んだだけでは効果はないので、続けて飲むことが大切なので飲みやすくコスパのいいプロテインを飲みましょう